Yoga for Soma & Psyche: Intro Workshop | Yoga para Soma y Psique: Taller de introducción

Are you fascinated by the intersection of the timeless teachings of yoga with contemporary insights into the mind-body connection? This immersive workshop is designed for yoga practitioners and teachers eager to deepen their understanding and practice.

Discover and Experience:

• Somatic Psychotherapy Techniques: Enhance your awareness of the intricate body-mind relationship through practical tools that promote holistic well-being.

• Nervous System Mastery: Delve into the principles of polyvagal theory, interoception, and effective self-regulation strategies to cultivate resilience and inner balance.

• Chakra System Exploration: Uncover the intersection of Eastern traditions and Western body-mind science by studying the chakra system’s profound insights.
  

While the physical aspects of yoga offer numerous benefits, true embodiment transcends just movement-based yoga practice. It’s about experiencing oneself authentically, beyond the constant chatter of the mind. By integrating core yogic principles with the latest research on the nervous system and belief formation, this workshop offers a comprehensive approach to yoga as a path merging ancient wisdom with modern science. Price: 5-10 mil / $10-20 Ticos: 50%

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¿Te fascina la intersección de las enseñanzas atemporales del yoga con los conocimientos contemporáneos sobre la conexión mente-cuerpo? Este taller de inmersión está diseñado para practicantes y profesores de yoga deseosos de profundizar en su comprensión y práctica.

Descubre y Experimenta:

• Técnicas de Psicoterapia Somática: Mejora tu conciencia de la intrincada relación cuerpo-mente a través de herramientas prácticas que promueven el bienestar holístico.

• Dominio del Sistema Nervioso: Profundiza en los principios de la teoría polivagal, la interocepción y las estrategias de autorregulación eficaces para cultivar la resiliencia y el equilibrio interior.

• Exploración del sistema de chakras: Descubre la intersección de las tradiciones orientales y la ciencia cuerpo-mente occidental estudiando las profundas percepciones del sistema de chakras.

Aunque los aspectos físicos del yoga ofrecen numerosos beneficios, la verdadera encarnación trasciende la práctica del yoga basada en el movimiento. Se trata de experimentarse a uno mismo con autenticidad, más allá del constante parloteo de la mente. Mediante la integración de los principios básicos del yoga con las últimas investigaciones sobre el sistema nervioso y la formación de creencias, este taller ofrece un enfoque integral del yoga como un camino que fusiona la sabiduría antigua con la ciencia moderna.

Precio:

5-10 mil / $10-20

Ticos: 50%