Ecstatic Dance Church Sundays | Domingos de Iglesia de Danza Extática

[Español Abajo] Intention May we offer our prayers, for ourselves and for this Earth, with our entire being. May we surrender to the life force and to Great Spirit, everything is blessed if we allow it to be felt.​ May we reveal more of the Self, integrating all that we are as one ecstatic flow. What is Ecstatic Dance?

Ecstatic Dance is a gathering focused on a journey through music and movement. It is a space of self-exploration and self-expression that is free from judgement and free from social expectations.​ An Ecstatic Dance is a dance that invites us to bring our attention inside, releasing any performance or social pressures, and allowing ourselves to be just as we are. The music is there to activate and resonate with different parts of our being that we are invited to bring into expression through movement. This journey encourages the integration of different parts of our being, the circulation of prana and healing.

​Read more about the history of Ecstatic Dance

When and how to participate?

We hold Ecstatic Dance on a weekly basis on Sunday morning. 

People can arrive from 9:30am and we'll start at 11:11 am. Simply show up at Awake on Sunday. No registration in advance needed, but you can reserve your spot just to make sure.  Price

The exchange is

₡ 10 mil / $20 per adult ₡ 5 mil / $10 for Tico 5 Dances Pass ₡ 37,500 / $75 10 Dances Pass ₡ 50 mil / $100

 We ask you to join the Ecstatic Church space under the following agreements:​ 

• No talking: Ecstatic dance is a ceremony that is held though movement and sound, stillness and silence. We commit to restrain from verbal communication from the opening circle to the closing circle in the temple, around the temple and on the plaza in front of the temple. For a conversation, we walk away to the fire circle or the lounge. Stepping a few steps out of the shala of the temple is not far enough and we ask you to be out of sight from the temple to talk during the ceremony.

  
  

• Consensual engagement: Look for consent when engaging with someone on the dance floor. Honor yourself and show a Namaste hand sign when you need space. No drugs/plant medicines/alcohol and other psychoactive substances before and during the dance and the time at Awake No shooting of pictures or videos without explicit consent from the participants​ 

• Cleanliness: We maintain a clean space for others to remain in honouring of the space and the participants. Cleanliness involves coming to the ceremony reasonably clean, not leaving any trash or compost anywhere but in the trash bin or compost (in the Cora), keeping a clean mind by abstaining from drugs and alcohol, avoiding to disperse sweat on the dance floor if we sweat profusely by wearing a top (and mopping the floor regularly if we spread meaningful amounts of sweat anyway).​ 

  
  

• Respect of the time container: We ask that all Ecstatic Church participants leave the space by a specific time. That time is typically 3:30-4:00 pm but is sometimes adjusted based on the activities and needs of the Awake community. Please be mindful to honor that time.​ 

  
  

• No dogs: Please do not bring dogs at Awake. If you absolutely must bring a dog, please attach your dog around the entrance gate of the property until you leave.​ 

  
  

• Personal food: Please do not consume your own food at Cafe Cora and its lounge nor in or around the Surya Shala and its front plaza. You may consume your food on Awake grounds in nature as long as you pick up all your trash before you leave.

  
  

Sunday Lunch Buffet

​We are offering an organic, plant-based, delicious lunch buffet every Sunday right after Ecstatic Dance at 1:30pm. The cost is based on weight at 1400 colones per 100g.​

See you on the dance floor!

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​​Intención

Que podamos ofrecer nuestras oraciones, por nosotros mismos y por esta Tierra, con todo nuestro ser. Que nos entreguemos a la fuerza de la vida y al Gran Espíritu, todo está bendecido si permitimos que se sienta. Que revelemos más del Ser, integrando todo lo que somos como un flujo extático.

¿Qué es la Danza Extática?

La Danza Extática es una reunión centrada en un viaje a través de la música y el movimiento. Es un espacio de auto-exploración y auto-expresión que está libre de juicios y libre de expectativas sociales. Una Danza Extática es una danza que nos invita a llevar nuestra atención a nuestro interior, liberándonos de cualquier actuación o presión social, y permitiéndonos ser tal y como somos. La música está ahí para activar y resonar con diferentes partes de nuestro ser que se nos invita a llevar a la expresión a través del movimiento. Este viaje fomenta la integración de las distintas partes de nuestro ser, la circulación del prana y la curación.

Más información sobre la historia de la Danza Extática

¿Cuándo y cómo participar?

La Danza Extática se celebra semanalmente los domingos por la mañana.

La gente puede llegar a partir de las 9:30 de la mañana y empezaremos a las 11:11.

Simplemente preséntate en Awake el domingo. No es necesario inscribirse con antelación, pero puedes reservar tu plaza para asegurarte.

Precio

El cambio es

₡ 10 mil / $20 por adulto

₡ 5 mil / $10 para Tico

5 Dances Pass

₡ 37,500 / $75

10 Dances Pass

₡ 50 mil / $100 Te pedimos que te unas al espacio de la Iglesia Extática bajo los siguientes acuerdos:

• No hablar: La danza extática es una ceremonia que se celebra a través del movimiento y el sonido, la quietud y el silencio. Nos comprometemos a abstenernos de la comunicación verbal desde el círculo de apertura hasta el círculo de cierre en el templo, alrededor del templo y en la plaza frente al templo. Para conversar, nos alejamos hacia el círculo de fuego o el salón. Salir unos pasos de la shala del templo no es suficiente y te pedimos que estés fuera de la vista del templo para hablar durante la ceremonia.

  
  

• Compromiso consentido: Busca el consentimiento cuando te comprometas con alguien en la pista de baile. Hónrate a ti mismo y haz la señal de Namaste con la mano cuando necesites espacio. No drogas/medicamentos vegetales/alcohol y otras sustancias psicoactivas antes y durante la danza y el tiempo en Awake No tomar fotos o videos sin el consentimiento explícito de los participantes

  
  

• Limpieza: Mantenemos un espacio limpio para que los demás permanezcan en honor al espacio y a los participantes. La limpieza implica venir a la ceremonia razonablemente limpio, no dejar basura o compost en ningún sitio que no sea la papelera o el compost (en el Cora), mantener la mente limpia absteniéndose de drogas y alcohol, evitar esparcir el sudor por la pista de baile si sudamos profusamente llevando un top (y fregar el suelo regularmente si esparcimos cantidades significativas de sudor de todas formas).

  
  

• Respeto del contenedor de tiempo: Pedimos que todos los participantes de la Iglesia Extática abandonen el espacio a una hora determinada. Esa hora suele ser de 15:30 a 16:00, pero a veces se ajusta en función de las actividades y necesidades de la comunidad Despierta. Por favor, ten en cuenta esa hora.

  
  

• No se admiten perros: Por favor, no traigas perros a Awake. Si es absolutamente necesario que traigas un perro, por favor sujétalo alrededor de la puerta de entrada de la propiedad hasta que te vayas.

  
  

• Comida personal: Por favor, no consuma su propia comida en el Café Cora y su salón ni en o alrededor del Surya Shala y su plaza delantera. Puedes consumir tu comida en los terrenos de Awake en la naturaleza siempre y cuando recojas toda tu basura antes de irte.

  
  

  Almuerzo Buffet Dominical

  Estamos ofreciendo un delicioso almuerzo buffet orgánico, basado en plantas, todos los domingos justo después de la Danza Extática a la 1:30pm. El costo se basa en el peso a 1400 colones por 100g.

  
  

  ¡Nos vemos en la pista de baile!